傳承中醫(yī)藥養(yǎng)生文化 強(qiáng)健干部職工身心體魄
——市健教所開展職工八段錦文體活動(dòng)
6月4日,重慶市健康教育所工會(huì)組織開展職工八段錦文體活動(dòng),深耕中醫(yī)藥傳統(tǒng)養(yǎng)生文化,推動(dòng)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法融入職工日常健康管理。
所工會(huì)立足中醫(yī)藥養(yǎng)生理論,結(jié)合前期專項(xiàng)調(diào)研,選取動(dòng)作規(guī)范、安全適宜、普適性強(qiáng)的八段錦作為基礎(chǔ)養(yǎng)生健身項(xiàng)目。活動(dòng)堅(jiān)持全員參與、科學(xué)適度原則,通過集中教學(xué)、集體習(xí)練、自主鞏固的模式開展。
參訓(xùn)職工認(rèn)真研習(xí)功法動(dòng)作與調(diào)息養(yǎng)生要領(lǐng),沉浸式感受傳統(tǒng)中醫(yī)藥養(yǎng)生的獨(dú)特魅力。此次活動(dòng)有效舒緩職工身心壓力,切實(shí)推動(dòng)中醫(yī)藥養(yǎng)生文化落地普及,營造了科學(xué)養(yǎng)生、積極健身的良好氛圍。